パーティー気分で楽しむエクササイズ!大人も子供も夢中になれる5K

公開日: : 最終更新日:2018/11/08 カナダ生活

5Kと言う言葉を、昨今、聞くようになりました。最初に聞いたのは、去年の夏です。夏休みの予定を考えて、オンラインであれこれ調べていたときに、5K Inflatable Run という言葉に当たりました。

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Inflatableとは、空気を入れて膨らます、と言う意味で、頑丈なビニールでできた、子供たちが遊ぶ「跳んで、跳ねて、滑れる巨大遊具」です。5Kとは 5km のことなので、「超巨大障害物ミニマラソン」みたいな感じですね。5K は広い公園のようなところで開催され、5km の間には、巨大な障害物が10個以上設置されています。途中の障害物が難しければ、横を走りぬけることも可能です。完走すれば、Tシャツとメダルがもらえます。

 

超巨大障害物ミニマラソン ー 5K Inflatable Run

障害はこんな感じ

残念ながら、子供たちの後を追いかけられなかったので、全部の障害の詳細は分かりませんが、公式サイトをみると、全部ではないみたいですけど説明してありました。

まずは、巨大なぼこぼこの坂を登り、滑り降りることから始まります。→ そして巨大ボールが密集するところをすり抜けて、→ ロープをつかって急斜面の坂を登り → 別の巨大ボールの密集地帯を、ぶつかり合うボールをよけながら、走り抜けて → 地面が波を打った形の障害を走り抜けて → マットレスに穴が空いていて、穴から穴に片足ずつジャンプして通り抜け → 上から吊り下がっている巨大ボールの間をすり抜け → 急斜面を登った先にある → 巨大な滑り台を滑り降りて、フィニッシュです。

 

チームで参加もできる

娘と息子は二人で参加しましたが、他には、友達同士、親戚一同引き連れてきたり、多分職場の仲間であったり、さまざまでした。子供よりも大人の方がはるかに多かったです。チームで登録することもできるので、おそろいのコスチュームやTシャツを着たりして、チームワークをアピール。とにかく、楽しんでしまおう、という雰囲気でいっぱいでした。

 

寒くても、5Kは楽しかった

朝8時くらいから12時くらいまでの間に、30分毎にレースが設定され、時間差で走り始めます。混むことが予想されるので、一番最初のレースを申し込みましたが、9月半ばの朝はとても寒く、子供たちはガタガタと震えていました。

これは完走は無理かな、と思ったのですが、杞憂でしたね。スタートとゴールは隣り合わせになっていて、それ以外は見えません。100人くらいはいたのではないでしょうか、最初の一群がスタートし、視界から消えてしばらくして、最後の障害をクリアするために戻ってきた子供二人は笑顔満面でした。

 

とにかく楽しんで運動する

運動が健康に良い、ということは周知の事実です。でもなかなか続かない。だったら、こういうパーティーみたいな感じでやってしまおう、ということでしょうか。

他にも、シャボン玉まみれになる5K、泥まみれになる5K、絵の具だらけになる5K、と延々と続きます。それぞれ、アメリカとカナダの主要都市を順番に周っています。チャリティー目的のものもあるようです。

子供たちは、シャボン玉や泥まみれは嫌だけど、今回の Inflatable 5K はかなり気にいったようで、またやりたいと言っています。夫も興味をもったようで、次回は一緒に参加したいとのことです。普段、忙しくて、子供と過ごす時間がない家族や、一緒にいても会話が無い家族、また運動する機会の無い人には、ただただ楽しめる、おまけに運動もできる、一石二鳥のとてもよいイベントですね。

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